本期各人：

曹征

北京中医药大学第二临床医学院（东方病院）

心血管内科 副主任医师

医师简介：擅长中西医挽回诊治心血管病。

各人科室 简介

（*点击检察本期各人及场地科室详备信息）

许多东谈主体检发现血压偏高，却莫得头晕、头痛、胸闷、乏力等不适，由此产生大批误区：无症状高血压无须管，也莫得危急。谜底相称明确：无症状高血压危急涓滴未减，以致比有症状高血压更覆盖、更不吉。它如同千里默的杀手，在无形中侵蚀身段，比及出现昭着不应时，每每已形成不成逆的脏器毁伤。

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最初要明确：高血压的危害不在于身段有莫得症状，而在于弥远偏高的血压合手续冲击全身血管及心、脑、肾等靶器官。血压如同血管内的合手续压力，弥远超标会箝制毁伤血管内皮，使血管变脆、变窄，诱发动脉硬化及斑块形成；同期加要点、脑、肾、眼底等脏器包袱，进而诱发多种严重并发症。

无症状高血压的隐患，正源于莫得不适感。有症状者会因头晕、头痛主动就医、实时控压，镌汰并发症风险；而无症状东谈主群因毫无体感，容易冷落血压责罚，任由血压弥远高位运转，让血管和脏器弥远处于高压负荷下，毁伤在静默中合手续阐扬。

弥远无症状高血压，可悄无声气激勉左心室肥厚、心力短缺；毁伤脑动脉，诱发脑梗死、脑出血；损害肾脏微血管，形成肾功能减退，以致阐扬为尿毒症；累及眼底血管，激勉视物恶浊乃至眼力受损。这类并发症一朝发生，不仅镌汰生计质地，严重时更危及生命。有症状易实时就医侵扰，无症状每每比及靶器官受损才被发现，大多已错失最好调控时机。

02

为何部分高血压患者莫得昭着症状？主要有两点原因：

一是个体耐受互异，部分东谈主群对血压升高相宜性强，身段不会出现昭着体感；

二是血压闲静升高，开运官网并非突然飙升，身段慢慢相宜高压现象，但相宜不就是无毁伤，血管与脏器损害仍在合手续。

需重点警惕两类高发东谈主群：

一是中老年东谈主，随年岁增长身段感知身手减退，即便血压昭着升高，也可能毫无症状；

二是弥远高血压患者，身段已相宜高压现象，自愿症状缓缓淡化，而血管及脏器毁伤仍在箝制加剧，是并发症高发群体。

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发现无症状高血压该如何嘱托？最初舍弃 “没症状就无须治” 的曲折默契，难忘血压升高，不管有无症状，均需范例侵扰。其次实时就诊，由大夫辩认原发性或继发性高血压，制定个性化管控决策，包含生计模式侵扰及必要的药物诊治。

生计模式侵扰是控压基础，不管是否服药王人需弥远坚合手：

逐日食盐摄入量兑现时 5 克以内；

每周坚合手至少 150 分钟中等强度有氧通顺；

合理兑现体重，远隔肥美；

戒烟限酒、轨则作息，根绝熬夜与过度劳累；

保合手心态温煦，幸免弥远心焦、垂危。

逐日食盐摄入量兑现时 5 克以内；

每周坚合手至少 150 分钟中等强度有氧通顺；

合理兑现体重，远隔肥美；

戒烟限酒、轨则作息，根绝熬夜与过度劳累；

保合手心态温煦，幸免弥远心焦、垂危。

终末再次强调：无症状高血压绝非无害，仅仅危害愈加覆盖。管控血压的中枢假想，不是缓解体感症状，而是保护血管与靶器官、注重严重并发症。坚合手按时体检、常态化监测血压，发现非常尽早范例侵扰，才是看守健康的关键。切勿因 “莫得嗅觉”，冷落潜伏的健康风险。

本文图片由AI生成

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